甜瓜子是属于葫芦科植物的种子,很多时候,当我们吃瓜类食物的时候,种子会被我们习惯性的扔掉,但是,其实,很多的瓜类的种子是可以食用的,甜瓜子可以吃吗?有哪些功效和作用呢?下面,我们一起来了解一下:
甜瓜子是否可以吃呢?
答案是显而易见的,甜瓜子并不和南瓜子、冬瓜子一样,在消遣的时候当做零食来食用,甜瓜子,在更多的时候,是被当做药材来使用的,应用于治疗很多种疾病,在疾病治疗的效果上还是很明显的。但是,一般的情况下,是不建议在饭前试用甜瓜子的,对食欲有一定的影响,晚上睡觉之前,也不要吃甜瓜子,长时间下去,会出现牙疼的。甜瓜子虽然是可以吃的,但是,不太建议直接吃,因为甜瓜子不太容易被消化,直接吃的话,很有可能会导致发生消化不良。
既然说甜瓜子是一种很好的中药材,那么,食用甜瓜子有哪些功效和作用呢?下面,我们一起来了解一下:
甜瓜子的功效和作用,主要是表现在哪些方面呢?
第一,甜瓜子有润肠通便的作用
因为甜瓜子里面含有丰富的纤维素,虽然说大部分的纤维素都是属于木纤维,但是,因为木纤维比较薄,而且质地比较柔软,食用之后并不会肠胃造成伤害,不但如此,还可以和膳食纤维一起促进肠胃的蠕动,让残留在体内的大便更加顺利的排出。所以说,甜瓜子是非常适合便秘的患者食用的。
第二,可以起到驱虫的作用
把种子去皮,用水、乙醇或者是乙醚等提取的液体和种子的脂肪油,对猫有很好的驱虫作用。
第三,可以起到开发智力和提高记忆力的作用
甜瓜子和南瓜子是不一样的,相反的,甜瓜子的松子是有很多相似之处的,甜瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸,其中,软磷脂的含量也是非常高的,食用甜瓜子之后,对滋润大脑哟很好的作用,尤其是对青少年朋友的脑力开发和对老年人记忆力衰退的延缓,都起到意想不到的效果。
第四,预防癌症的发生
现在随着生活水平的提高,癌症发生的几率每年都会有所增加,成为危害人类身体健康的搞发型疾病,癌症疾病的治愈率是非常低的,一般主要是以预防为主,而甜瓜子就是一种可以预防癌症发生的中药材,甜瓜子里面所含有丰富的磷脂和木质素等,是可以促进人身体内致癌物质新陈代谢的,让人身体的免疫力不断增强,预防人体细胞癌变,所以,甜瓜子对预防癌症的作用是很大的。
参考资料:
[1]《甜瓜子的功效与作用》.乐哈健康.-12-17
[2]《甜瓜子的功效与作用吃甜瓜子的好处》.果蔬百科.-03-31