夏季的西瓜人人都爱，但你却不懂得，西瓜种子也有特别多的便宜！吃过西瓜此后，余下的西瓜子如此吃，原本还能防疾病！
守护心脏
西瓜种子富含脂肪酸，矿物资，镁，钾，锰，锌，铁，磷等丰盛的维生素B，硫胺素，叶酸，烟酸等多种养分素，还含有做为抗氧化剂的西红细胞物资，对高血压，动脉强硬，心绞痛和勃起机能妨碍等疾病都具备踊跃效用。因而，食用西瓜种子对心脏特别有便宜。
利用法子：
取20-30西瓜种子，研磨并在两升水中煮沸15分钟，饮用2天隔离一天，几个礼拜陆续服用。
抗苍老
即使你想要占有潮湿又有光彩的皮肤的话，能够试着多吃点西瓜种子了。这些种子含有负责辅助皮肤坚持柔和和柔韧的脂肪酸，还含有洪量称为“瓜氨酸”的有机化合物，具备抗氧化性，能够大大缓解苍老的产生。
你能够把西瓜种子算做坚果来食用，也能够喝一下上头教过的西瓜种子茶，都有很强的抗苍老成绩哟！
涂在脸上去痤疮
脸上老是有痘痘的话，能够思量一下用西瓜种子榨油往复除痤疮了。西瓜种子油中含有丰盛的卵白质和氨基酸，尚有叶酸，能够帮你去除脸上的污垢、死皮，消炎止痛。
利用法子：
取西瓜种子适当，用搅拌机打坏按压后榨成油，涂在脸上利用。
生发
西瓜种子含有丰盛的卵白质和氨基酸以及不饱和脂肪酸，尚有丰盛的维生素A，仇人发具备很好的爱护效用。此中的不饱和脂肪酸能够防止头发损伤。含有的铜尚有增进形成黑色素的工效。想要得到生发的工效，能够多吃点儿烤西瓜种子哟！
加紧免疫系统
西瓜种子中含有丰盛的镁和锌，对身材强健相当要害，有益于坚固免疫系统，坚持嗅觉，增进身材代谢和养分汲取。西瓜种子中还含有丰盛的维生素B5，关于分解食品中的养分物资具备要害效用。
医治水肿
即使你有意候水肿的话，能够吃一点儿西瓜种子吧！西瓜种子中含有的做种矿物资都是很好的利尿剂，能够轻便帮你清除水肿，还能去除肾结石。
利用法子：
取西瓜种子，磨碎后用蜂蜜拌匀，用温水送服，去水肿空谷传声。
医治糖尿病
都懂得糖尿病人大概要少吃西瓜，但你却不懂得，西瓜子反而是糖尿病人的良药。糖尿病人最辣手的大概是血糖摇动的题目，而西瓜子能够升高血糖摇动，防止糖尿病人大概涌现的疾病恶化。
利用法子：
取西瓜种子几枚，在开水中煮45分钟后，天天饮用两次西瓜种子水。
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