来源：正美体态
程翀·体态矫正
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作者：长得像吴彦祖的杨老师
面部歪斜、下颌角不对称主谋竟然是跷二郎腿？
大家都在翘二郎腿我就一起翘了下颌角肥大且不对称正在困扰越来越多的人（下颌角呈现高低、前后、外翻），从我所遇到的下颌矫正案例来说，由骨骼导致或者由肌肉发力都有可能造成下颌角肥大，两者的概率在我看来差别不大。
图一下颌骨下颌骨呈弓形，由水平的下颌体颌垂直的下颌升支组成。下颌体与下颌升支相交部称之为下颌角。下颌角部外侧为咬肌粗隆，有咬肌附着。
内侧为翼肌粗隆，在鼻内肌附着。中有茎突下颌韧带附着，下颌角是颌面部表面的骨性标志之一，一般下颌角骨性肥大的表现，我们一般叫做方脸或国字脸。
图二由下颌角不同引起的脸型变化接下来浅谈下颌角变化的原因
（表象）；例如单侧胸锁乳突肌收缩时颈会向同侧侧倾，向对侧旋仰。在此状态下头部会呈现出向单侧侧倾的表象，看起来呈现出明显的高低变化。
骨骼位置（表象）：下颌发生歪斜；由于下颌骨是一整块骨且受斜向的颈阔肌牵拉，所以下颌歪向一侧时，斜向的颈阔肌不会单独让下颌呈现向对侧歪，一般会呈现出向下且向对侧歪，所以下颌歪斜导致下颌角看起来呈现高低变化。
，包括：长期跷二郎腿、咬合不齐致颞下颌紊乱、矫正牙齿（包括拔牙、带牙套）、面部损伤（面部撞击、手臂脱臼）不良姿势习惯（趴着睡、单侧托腮）等。
拿跷二郎腿举例：因为在一条腿翘到另一条腿上时，左右腿的用力程度就会不一致，用力较大的腿部肌肉会更发达，从而拉扯骨盆向一侧下垂。
骨盆是连接下半身的腿骨和上半身的脊椎骨的中间地带，骨盆的歪斜也会导致脊柱的歪斜，并往上影响肩颈部位的平衡，从而拉扯头骨偏离原来的位置，影响头颈部淋巴和血液的新陈代谢，积累废物在脸上，导致脸庞不一样大、越来越不对称。
当脸不对称的时候下颌角也开始不对称所以需要引起重视的是：面部歪斜、下颌肥大、下颌角不对称不一定是关节或器官本身的问题，一定存在致使整体发生紊乱的根本原因。
我是张图片03:11按压动作：
坐立于凳子上双手伸出食指和中指压住耳朵下方3厘米左右的位置双手按压相同的位置向上推舌头顶住上颚保持腹式呼吸呼气时撤力动作不要还原向上推30秒为一组做3组矫正动作：
坐立于凳子上上肢躯干部分后仰保持腹部收紧双脚踩稳地面不要悬空双手伸出食指和中指双手按压两侧咬肌向上推头向后仰下牙微微咬紧上牙舌头顶住上颚保持腹式呼吸手和咬肌要持续发力对抗往复15次呼吸为一组做3-5组
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