过年嗑瓜子上火了？多吃这“3种”水果，水润可口，好吃又降火！
大家好，这里是三叁美食工坊，今天又和大家一起分享关于时美食的那些事。今天我们要说的是嗑瓜子。
每到过年的时候，家家户户必买的零食的就是瓜子花生了。中国人自古代以来就很喜欢嗑瓜子，不仅因为嗑瓜子有益于脑力活跃，瓜子的营养也是非常的丰富，还因为瓜子一抓一大把，不论在哪里，在做什么都可以边嗑瓜子，边聊着、玩着，特别是牌子上的那几个人，那就更加不能少了瓜子了。就算是就你一个人在那带着无聊的时候，也是可以抓上一把瓜子慢慢磕着消磨时间。所以，过年嗑瓜子已经成为过年的时候必做的事情了。但是嗑瓜子虽然好吃好玩，也非常容易上火啊。很多人就是在过年的时候，瓜子嗑多了，最后开始上火，嘴里都长起了火泡，吃饭的时候疼的嗷嗷叫的。小编今天要说的就是：过年嗑瓜子上火了？多吃这“3种”水果，水润可口，好吃又降火！
第一种水果是柚子。
很多人都知道吃柚子有清热解毒，降火去火的功效，平时身上火气过重的时候就可以吃上一些柚子，来帮助降降火。不仅如此，其实柚子还有消食化气、止咳平喘、解酒醒酒的功效，过年的时候吃上柚子是很有必要的。过年这段时间正是天气特别冷的冬天，很多人还经常容易感冒咳嗽，再加上吃瓜子上火有些人也是经常容易咳嗽，这时候多吃点柚子就是很好的帮助了。
第二种水果是荸荠。
荸荠是一种寒性水果，也是一种很好的降火的水果，平时吃荸荠，虽然削皮有点困难，但是削完后吃到荸荠时的那种香甜多汁，你就会觉得这是值得的，一定还想再削一个吃。吃瓜子上火后，特别容易口干舌燥，这时候再吃点这有降火去噪功效的荸荠是非常好的。而且吃荸荠也有有助于润喉止咳，火气大的时候还是可以吃一点的。
第三种水果是梨子。
梨子就更不用说了。很多人上火咳嗽的时候，还经常会用梨子煮水喝，喝过之后的功效也是很好的。主要梨子水分超级多，吃起来也有那种生津止渴的功效，又有润喉平喘的帮助，平时嘴里有一点点上火的时候，就可以试试先吃些梨子降降火，这样至少比吃药要舒服的很多了。
这三种降火的水果你都知道吗？平时吃的多吗？
好了，今天和大家的分享就到这里了，大家有什么看法或建议也可以在下方评论区发表一下哦。
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