你还在被这些ldquo凶手rdq

姑娘，瘦不下来，很可能就是因为那些低卡零食吃的太多了，咱可长点儿心吧，热量吓人呀，听姐的啊，变美的路上有些绊脚石该踢就踢。

第一个，鸡爪子，你看着他没有什么肉，但是每克热量大约就是大卡，也就是说吃四个鸡爪子相当于吃了半斤大米饭的热量，而且特别容易一吃就停不下来。

第二就是豆制品的叛徒，腐竹，每克腐竹有大卡的热量，爬50分钟的楼梯你才能消耗掉，特别是吃火锅的时候，里面有那个炸响铃，好多女孩儿都爱吃，是不是，吃着还不觉得撑，还是油炸过的，热量惊人。

第三呢是椰子，椰子水可以喝，但椰子肉的热量可就非常高了。椰子水虽然甜，但是热量跟黄瓜汁儿差不多，椰子肉虽然不甜，但每克热量就是多大卡，几乎等于两碗米饭的热量，还有清香味，让你不知不觉就吃多了。

第四就是果丹皮，很多人觉得这个东西能消食解腻，酸酸的，但他克有大卡的热量，糖分含量也非常的高，妥妥的高热量的零食。

第五是瓜子儿，克的瓜子儿就有大卡的热量，而且一吃就停不下来，很多的瓜子里面还混合了糖，奶油，增加味道，热量翻倍。

第六是话梅，话梅是含盐量非常高，你就吃这么一包，相当于把七天的盐都给吃下去了，很容易让身体囤积水分，一定要控制摄入量。

想变美的姐妹们赶快点赞收藏，我下期跟大家分享那些伪低卡的水果。