槟榔是一种历史比较悠久的食物，也是药食同源的一种食材，在我国南方一些地区，非常喜爱的一种咀嚼零食。槟榔有除湿御寒、消除疲劳、降气行滞的功效，而且对于一些蛔虫、绕虫、钩虫等寄生虫感染疾病有治疗作用。但是一件事物，都有利有弊的一面，今天就来说一下槟榔的好处和坏处，到底有哪些？
吃槟榔的4个好处：
1、海南作为我国槟榔主要的产区，在各个旅游景点布满了卖槟榔的摊点，“客至敬槟榔”更是成为了海南的一种风俗人情。槟榔中含有多种人体所需要的营养元素和有益物质，比如生物碱、儿茶素、胆碱、槟榔油等，具有很好的促进消化的作用，对于食积，气滞、青光眼，都有很好的效果。
2、槟榔是被历代医学学者治病的药果，又被称为“洗瘴丹”，咀食槟榔不仅可以消食下气、祛痰导滞，而且可以促进肠胃吸收，增强肠道收缩能力，有润肠通便的效果。
3、槟榔祛湿。槟榔作为“四大南药”之一，还有利水理气，祛湿祛寒的功效。曾经北京卫视《养生堂》栏目，就槟榔泡水可以祛除湿毒做过详细的介绍，而且嚼食槟榔，有提神醒脑的作用。
4、槟榔驱虫。槟榔是驱除绦虫的特效中药之一，用槟榔煎水即可，也可以与南瓜子、牵牛子、石榴根皮配伍，一起煎汁饮用。
吃槟榔的2个危害：
1、世界卫生组织癌症研究中心指出，大量咀嚼槟榔或槟榔子，会使患上口腔癌、咽癌和食道癌的几率增大，槟榔子会破坏口腔粘膜，使口腔粘膜变得纤维化，而口腔黏膜下纤维化是口腔癌前病变的症状之一。据有关数据证实，全球每年约有39万例口腔癌症，其中22.8万发生在南亚及东南亚地区，而这些地区的居民大都有咀嚼槟榔的习惯。
2、槟榔中所含的槟榔碱，可以让我们的神经处于高度兴奋状态，这也是让人们喜爱它的原因之一，但是如果过量食用槟榔，槟榔中的汁液就会一直在口腔里留存，如果再不注意食用槟榔后的口腔卫生，时间长了，牙齿会变黑，两颊会变宽，影响美观的同时，也会给牙齿造成一定的损伤；而且槟榔中的残渣会刺激胃壁，导致胃黏膜发炎，严重者还会引起胃穿孔，也会给食道带来一定的损伤。
说完槟榔的好处和危害之处，可能有很多读者会说，那到底是吃还是不吃呢？其实凡事有度，少吃、适量吃是可以的，把食用量掌握好就可以了，身体一旦出现口腔粘膜、胃粘膜、食道受损，不宜再吃！
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