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癌症害怕9种碱性食物每天多吃些,

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癌症不是天生的。

癌细胞是由人体正常细胞进化而来的,有些人得癌症有一定的遗传因素,但这些遗传因素在患病时约占总因素的5%-10%,其中90%与后天因素有关,如不良饮食习惯、环境污染等。

癌症的本质是人体正常细胞在不利因素的长期刺激下,逐渐进化,从正常细胞到非典型细胞,如非典型增生、轻度非典型增生到中重度非典型增生,最后发展成癌症,所以从正常细胞到癌变是一个漫长的过程,有时可能十几年,有时甚至几十年。

什么是碱性食物?

碱性食品是指人体新陈代谢后的产品呈碱性状态,碱性食物消化后,不会给身体造成负担,生活中多吃碱性食物是有好处的,常见的碱性食物有蔬菜、水果、坚果、发芽的谷类、豆类等,吃碱性食物不会使身体呈碱性,经过消化和身体调节,身体的体质可以平衡体内酸碱,所以不用担心这些问题。

碱性食物对身体有什么好处?

经常吃碱性食物对你的健康有很多好处,蔬菜和水果是碱性食物。这些食物含有大量的粗纤维,可以促进肠道蠕动,加速新陈代谢,使身体更容易吸收营养,同时把体内的废物带出,从而起到排毒瘦身的作用。

碱性食物可以碱化血液和尿液,清除血液中的垃圾,排出体内的酸性物质,缓解疲劳,增强体力,防止脂肪沉积在血管壁上,保护血管,每天适当吃一些碱性物质,可以预防心血管疾病。

“癌症”害怕9种“碱性食物”?每天多吃些,或对身体有好处

1:大蒜

“吃肉不放蒜,香味少一半”大蒜和洋葱的性质相似,大蒜进入体内后,可以加速血液流动,防止血栓和动脉粥样硬化。

大蒜具有很强的杀菌消毒作用,能有效激活人体免疫细胞的活性,提高自身免疫力。同时,大蒜还可以帮助抑制胃酸分泌,增强酸分解酶的产生,抑制体内炎症的侵袭,降低癌细胞扩散的能力。

2:卷心菜

卷心菜富含维生素、叶酸和钾。此外,卷心菜还含有更多的维生素,可以治疗胃溃疡的症状。

白菜的抗癌作用在于叶子中含有一种特殊的香味,这种香味来自一种叫作异硫氰酸酯的化学物质,是一种含硫的化合物,也就是说,这种含硫化合物对预防癌症和心脑血管疾病起到了积极的作用。

3:红枣

根据药理学研究,红枣可以帮助保护肝脏和降低血脂,专家表示,红枣虽然味甘无毒,但湿热,不建议体内湿热者食用,吃多了会引起冷、热、渴、腹胀等不良反应;大枣含有三萜类和环磷酸腺苷,具有很强的抗癌和抗过敏作用。

4:洋葱

经常吃洋葱有抗癌作用,吃洋葱可以降低胃中亚硝酸盐的含量,重要的是,洋葱中含有一种槲皮素,是一种天然的抗癌物质。

研究表明,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人低25%,死亡率低30%,特别是对女性乳腺癌、结肠癌、卵巢癌有很好的预防作用,还能帮助提高机体免疫力。

5:麦麸

麦麸不仅可以帮助治疗糖尿病、血胆固醇、高血脂、便秘、肥胖、龋齿等疾病,还可以预防肠癌的发生。

麦麸富含纤维素,纤维素是一种不溶性纤维,可以稀释肠道中的多种致癌物质,加快食物通过肠道的速度,促进排便,从而减少致癌物质与肠道接触的机会。

6:大豆

大豆是常见的豆类食品,豆干、豆皮、豆腐是常见的豆制品,这些大豆及其豆制品富含大豆异黄酮,被现代人称为纯天然植物雌激素,因为它们与女性体内的雌激素结构相似,可以双向调节体内的雌激素水平。

女性经常食用大豆或豆制品,可以维持体内内分泌系统的稳定,从而达到抗衰老、美容保健的目的。

除此之外,大豆异黄酮还能有效加速人体新陈代谢,扩大冠状动脉直径,促进血液畅通,隔离癌细胞对营养物质的吸收利用,减缓癌细胞的繁殖和扩散。

7:南瓜

南瓜可以预防肥胖、糖尿病、高血脂和高胆固醇血症,南瓜还能起到很好的防癌作用,南瓜中维生素A的含量之高是不可想象的。

除此之外,南瓜中还含有丰富的维生素C、钙和纤维素,以及抑制致癌物质色氨酸-P的未知成分,此外,经常食用一些南瓜子有助于消除致癌物质,尤其对肝肾功能有显著作用,并能显著抑制前列腺癌。

8:胡萝卜

胡萝卜,又叫红萝卜,黄萝卜,是一种质脆味美,营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。

萝卜含有丰富的糖、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、B2、花青素、钙、铁等营养成分。

胡萝卜素转化为维生素A,有助于加强身体的免疫功能,对防止上皮细胞癌变有重要作用,胡萝卜中的木质素还能提高人体免疫力,间接破坏癌细胞。

9:龙葵

龙葵对防癌也有很好的辅助作用,因为龙葵的提取物对癌细胞有一定的抑制作用,龙葵过去用于治疗恶性葡萄胎和纤维肉瘤,所以常作为癌症的辅助治疗。

龙葵是一种具有寒凉特性的中药,还具有清热解毒的功效,可用于治疗头痛、发热、咽痛等一系列相关症状,但请注意,服用是因为含有少量毒性。

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